Yoghurt strawberry banana smoothie

28 januari 2022|Smoothie

Begin de dag met deze smooth operator met yoghurt, aardbeien en banaan. Een echte charmeur die je uren zoet houdt, en toch maar vijf minuutjes van je tijd vraagt. Ideaal voor drukke ochtenden en tussen klusjes en projecten door. Skip the small-talk en blenden maar! 

Ingrediënten (1 smoothie)

  • 30 gram havermout
  • 1 schepje Orangefit Protein vanille of banaan
  • 6 el plantaardige yoghurt
  • 1/2 banaan
  • 1 tl lijnzaad
  • Een handje verse of bevroren aardbeien
  • Een snufje kaneel en gemberpoeder
  • 100 ml plantaardige melk of water
  • Tip: voeg wat (van tevoren) gekookte bloemkool toe, extra voedingsstoffen en je proeft het niet terug!

Bereidingswijze

1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en mix voor 30 seconden op volle snelheid.

2. Giet de banaan en aardbei smoothie over in een glas of in je to-go beker.

3. Geniet ervan!

Voedingswaarde

  • Energie - Kcal: 306,7
  • Vetten: 6,8g
  • Koolhydraten: 31,6g
  • Vezels: 7,0g
  • Eiwitten: 27,8g